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塩尻市外国籍市民相談窓口のご案内（しおじりし がいこくせき しみん そうだん まどぐちの ごあんない）
外国人が なんでも 相談できる ところです（がいこくじんが なんでも そうだんできる ところです）
こんなときは 相談して ください！（こんなときは そうだんして ください！）
●市役所での 手続きを 知りたい
（しやくしょでの てつづきを しりたい）
●生活の 情報を 知りたい
（せいかつの じょうほうを しりたい）
●日本語を 勉強したい
（にほんごを べんきょうしたい）
●困っている こと どこに 聞いて いいか わからない こと
（こまっている こと どこに きいて いいか わからない こと）
相談 できる ひと（そうだん できる ひと）
●塩尻市に 住んで いる 外国人
（しおじりしに すんで いる がいこくじん）
●身近な 外国人に 代わって 相談を したい 日本人
（みじかな がいこくじんに かわって そうだんを したい にほんじん）
●外国人の 雇用を している 企業の ひと など、 だれでも 相談 できます
（がいこくじんの こようを している きぎょうの ひと、だれでも そうだん できます）
英語の 相談員が います（えいごの そうだんいんが います）
英語を 話す 相談員が 相談を ききます。
（えいごを はなす そうだんいんが そうだんを ききます。）
英語の ほかには 翻訳アプリを 使って 中国語 ・ ポルトガル語 ・ タイ語 ・ ベトナム語 など
（えいごの ほか には ほんやくあぷりを つかって ちゅうごくご ・ ぽるとがるご ・ たいご ・ べとなむご など）
30の 言語で 相談 できます。
（30の ことばで そうだん できます。）
相談 できる 時間 （そうだん できる じかん）
●毎週 月曜日～金曜日 （まいしゅう げつようび～きんようび）
●2026年7月1日から 窓口等の 受付の 時間が 短くなります。
窓口とは 受付や 相談をする ところです。
（2026年7月1日から まどぐちなどの うけつけの じかんが みじかく なります。
まどぐちとは うけつけや そうだんを するところ です。）
午前9時から 午後4時30分
（ごぜん 9じ から ごご 4じ 30ふん）
※ 7月 1日から 11月30日は 受付時間を 短くできるか 試しにやってみる 期間。
（7がつついたちから 11がつ30にちは うけつけじかんを みじかくできるか
ためしに やってみる きかん。）
安心して 生活する ための 情報の 動画（あんしんして せいかつする ための じょうほうの どうが）
出入国在留管理庁が 日本に 住む 外国人に 知ってもらう ために 動画を 作りました。
(しゅつにゅうこくざいりゅうかんりちょうが にほんに すむ がいこくじんに しってもらう ために どうがを つくりました。）
日本で 生活する ために 必要な 情報や ルールや マナーを まとめて 紹介 しています。
（にほんで せいかつする ために ひつような じょうほうや るーるや まなーを まとめて しょうかい しています。）
●動画は 交通ルールや 健康保険制度など 15パートの 内容が あります。
（どうがは こうつうるーるや けんこうほけんせいどなど 15ぱーとの ないようが あります。）
●動画は 日本語 英語 中国語（簡体字） 中国語（繁体字） 韓国語 ベトナム語 ネパール語
（どうがは にほんご えいご ちゅうごくご かんこくご べとなむご ねぱーるご）
インドネシア語 フィリピノ語 タイ語 ポルトガル語 スペイン語 クメール語（カンボジア語）
（いんどねしあご ふぃふぃりぴのご たいご ぽるとぽるとがるご すぺいんご くめーるご）
ミャンマー語 モンゴル語 ウクライナ語 ロシア語で みれます。
（みゃんまーご もんごるご うくらいなご ろしあご で みれます。）
出入国在留管理庁のホームページ（生活オリエンテーション動画）
（しゅつにゅうしゅつにゅうこくざいりゅうかんりちょうの ほーむぺーじほーむぺーじ）
生活オリエンテーション動画＜外部リンク＞
※保険証は、マイナンバーカード（マイナ保険証）を 使ってください。 /soshiki/13/3036.html
（※ ほけんしょう は、まいなんばーかーど（まいなほけんしょう）を つかってください。）
ようこそ しおじり 生活 ガイドブック（ようこそ しおじり せいかつ がいどぶっく）
2025年9月に、「生活ガイドブック」が 新しく なりました。
（2025ねん9がつに 「せいかつがいどぶっく」が あたらしく なりました。）
この本は 塩尻市に 住む 外国人の ために 作りました。やさしい日本語で 書いています。
（このほんは、しおじりしに すむ がいこくじんの ために つくりました。やさしいにほんごで かいています。）
生活のこと いろいろな 手続きや 困ったときに 相談する ところを まとめています。
（せいかつのこと いろいろな てつづきや こまったときに そうだんする ところを まとめています。）
市役所の 1階の 総合案内と 市民課 くらしの相談係窓口に おいてあります。
（しやくしょの 1かいの そうごうあんないと しみんか くらしのそうだんかかりまどぐちに おいてあります。）
図書館（えんぱーく）にも おいて あります。
（としょかん（えんぱーく）にも おいて あります。）
長野県多文化共生相談センター （ながのけん たぶんか きょうせい そうだん せんたー）
自分の 国の 言葉を 話す 相談員と 話したい。
（じぶんの くにの ことばを はなす そうだんいんと はなしたい）
タガログ語、ポルトガル語、中国語、タイ語、インドネシア語、ベトナム語を 話す
（たがろぐご ぽるとがるご ちゅうごくご たいご いんどねしあご べとなむごを はなす）
相談員が います。
（そうだんいんが います。）
長野県多文化共生相談センターホームページへ＜外部リンク＞
生活のヒント （せいかつの ひんと） Tips for living
日本で 生活する とき、知っていると 役に立つ ことを、書いています。
（にほんで、せいかつする とき しっていると やくにたつ ことを かいています。）
市役所、えんぱーく、えんてらすに おいてあります。
（しやくしょ、えんぱーく、えんてらすに おいてあります）
Tips for living Disaster Preparedness [PDFファイル／668KB]
バックナンバー
Tips for living Be careful of food poisoning [PDFファイル／713KB]
生活のヒント 梅雨（雨がたくさん降る季節） [PDFファイル／1.23MB]
Tips for living 梅雨（The rainy season） [PDFファイル／818KB]
生活のヒント 車につけるマーク（標識） [PDFファイル／1.22MB]
Tips for living Driving Stickers in Japan [PDFファイル／818KB]
生活のヒント 2026年4月1日 自転車のルールが変わります！ [PDFファイル／1.1MB]
Tips for living 2026年4月1日New bicycle regulations will take effect on April 1st! [PDFファイル／685KB]
Tips for living Sakura for Japanese people [PDFファイル／1.01MB]
生活のヒント 日本のバレンタインデー [PDFファイル／959KB]
Tips for living Valentine's Day in Japan [PDFファイル／597KB]
生活のヒント 年始に使う言葉 [PDFファイル／838KB]
Tips for living Japanese used at 年始 [PDFファイル／554KB]
生活のヒント 借家やアパートで生活するときのルールとマナー [PDFファイル／861KB]
Tips for living Rules and Manners for living in rental housing or apartment [PDFファイル／676KB]
生活のヒント（荷物や手紙をうけとるときの日本語） [PDFファイル／921KB]
Tips for living （Japanese for receiving packages and letters) [PDFファイル／581KB]
長野県医療通訳コールセンターが あります（ながのけん いりょう つうやく こーるせんたーが あります）
病院で 話を きくときや、体調が わるくて、病院に 電話をしたい ときに、電話で 通訳を うけることができます。
（びょういんで はなしを きくときや、たいちょうが わるくて、びょういんに でんわをしたい ときに、でんわで つうやくを うけることができます。）
令和8年4月1日から、電話番号が 変わりました。
（れいわ 8ねん しがつ ついたち から でんわばんごうが かわりました。）
長野県医療通訳コールセンター＜外部リンク＞
「ながのけんインフォメーション」
長野県からの 情報を 伝える ニュースレターです。9つの 国の 言葉で 書いて あります。
（ながのけんからの じょうほうを つたえる にゅーすれたーです。9つの くにの ことばで かいて あります）
生活に 役立つ 情報が のっています。下の リンクから 見れます。
（せいかつに やくだつ じょうほうが のっています。したの りんくから みれます）
ながのけんインフォメーション＜外部リンク＞
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