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トランポビクス

ページID：0004030 更新日：2023年10月24日更新 印刷ページ表示

トランポビクスについての紹介ページです

トランポビクスの写真

トランポビクスは、エアロビクスにトランポリンを取り入れた運動です。
トランポビクスは、歩く・走る・飛ぶ、身体に優しいトレーニング方法です。足腰への負担が少なく、短時間でできる効果的な運動です。

難易度：1（小さい子どもから高齢者まで誰でもできる）
人数：1人から

貸出可能な用具

  • ジョグ・・・2台

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