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スピードボールについての紹介ページです
スピードボールは、1961年エジプトで発祥したスポーツです。当初はテニスのウォーミングアップや練習として考案され、その後改良が加えられて、競技スポーツとして発達しました。
ルールは極めて簡単です。適度な運動量があり、子どもから大人までだれでも楽しむことができます。手軽に体力づくりができ、運動不足を解消するのに最適なスポーツです。上級者になると時速150キロメートルから160キロメートルのスピードで打ち合う競技です。
難易度:3(小学校高学年以上)
人数:1人から2人