片丘公民館の講座・行事のお知らせ

ページID：0032024 更新日：2024年3月28日更新印刷ページ表示

片丘公民館は、人づくり、地域づくり、つながりづくりを目標として、地域住民を結ぶ取り組みを行う生涯学習施設です。地域の皆さまが、知識や技術を高め、学ぶ機会を提供できるよう様々な講座を企画・開催しています。
お問い合わせは、片丘公民館へお電話もしくはメールにてご連絡ください。

5月開催の講座・行事

いきいき貯筋倶楽部【前期】

介護が必要な状態にならないようにカラダを動かし、今から「貯筋」を始めませんか？
（「貯筋」とは筋肉をを貯える運動のことです。）

開催日時

令和6年5月17日（金曜日）から8月2日（金曜日）
午前10時から11時30分まで

開催日程
回数	日時	内容
1	5月17日（金曜日）	開講式・体力測定
2	5月24日（金曜日）	膝痛予防・改善
3	6月7日（金曜日）	高血圧予防・改善
4	6月14日（金曜日）	☆口腔講話・体操
5	6月28日（金曜日）	腰痛予防・改善
6	7月5日（金曜日）	肩こり予防・改善
7	7月12日（金曜日）	☆健康講話・体操
8	7月19日（金曜日）	体力を維持する有酸素運動
9	7月26日（金曜日）	体力測定
10	8月2日（金曜日）	まとめ・結果説明・閉講式

※内容欄に☆のある回は、市職員のみで講話やDVD体操等を行います。

内容

会場：片丘多目的研修センター（市片丘支所）　2階ホール
定員：30名（先着）
対象者：片丘地区在住で65歳以上の方　※介護認定（要介護・要支援）を受けていない方
募集期間：4月1日（月曜日）から4月30日（火曜日）※定員に達し次第、締め切ります
申し込み：電話、Fax、Eメールまたは以下のQRコードからお申し込みください。

講座申込み用QRコード