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片丘公民館の講座・行事のお知らせ
片丘公民館は、人づくり、地域づくり、つながりづくりを目標として、地域住民を結ぶ取り組みを行う生涯学習施設です。地域の皆さまが、知識や技術を高め、学ぶ機会を提供できるよう様々な講座を企画・開催しています。
お問い合わせは、片丘公民館へお電話もしくはメールにてご連絡ください。
9月開催の講座・行事
いきいき貯筋倶楽部【後期】
介護が必要な状態にならないようにカラダを動かし、今から「貯筋」を始めませんか？
（「貯筋」とは筋肉をを貯える運動のことです。）
開催日時
令和6年9月27日（金曜日）から12月20日（金曜日）
午前10時から11時30分まで
| 回数 | 日時 | 内容 |
|---|---|---|
| 1 | 9月27日（金曜日） | 開講式・体力測定 |
| 2 | 10月4日（金曜日） | 膝痛予防・改善 |
| 3 | 10月11日（金曜日） | 高血圧予防・改善 |
| 4 | 10月18日（金曜日） | ☆口腔講話・体操 |
| 5 | 10月25日（金曜日） | 腰痛予防・改善 |
| 6 | 11月15日（金曜日） | 肩こり予防・改善 |
| 7 | 11月22日（金曜日） | ☆健康講話・体操 |
| 8 | 12月6日（金曜日） | 体力を維持する有酸素運動 |
| 9 | 12月13日（金曜日） | 体力測定 |
| 10 | 12月20日（金曜日） | まとめ・結果説明・閉講式 |
※内容欄に☆のある回は、市職員のみで講話やDVD体操等を行います。
内容
会場：片丘多目的研修センター（市片丘支所） 2階ホール
定員：30名（先着）
対象者：片丘地区在住で65歳以上の方 ※介護認定（要介護・要支援）を受けていない方
募集期間：8月1日（木曜日）から9月6日（金曜日）※定員に達し次第、締め切ります
申し込み：チラシの参加申込書を片丘公民館にご提出いただくか、電話、Fax、Eメールでお申し込み下さい。
いきいき貯筋倶楽部（後期）チラシ [PDFファイル／985KB]
主催：介護保険課介護相談係・片丘公民館
10月開催の講座・行事
3000歩あるこう！お散歩くらぶ拡大版
健康のために仲間と楽しくお散歩しませんか
令和6年度最終回は、南内田公民館から松本市の馬場家住宅まで歩きます（片道約2ｋｍ）
歩いた後はお茶を飲みながらおしゃべりしましょう
開催日時
令和6年10月8日（火曜日）
9時00分～12時00分
内容
集合場所：南内田公民館（片丘4156）
定員：15名（先着順）
参加費：無料
持ち物：水筒、タオル、帽子
申込締切：10月2日（水曜日）まで
- 歩きやすい服装でご参加ください
- 雨天の場合、中止となります
申し込み：電話、Fax、Eメールまたは以下のQRコードからお申し込みください。
主催：片丘公民館・片丘地区ヘルスアップ委員会
夕やけの丘コンサート2024
開催日時：令和6年10月12日（土曜日）午後2時から午後4時まで
会場：片丘小学校体育館
詳細については
をご覧ください
片丘地域包括ケアシステム構築特別講演会
高齢化がすすむ中、誰もが住み慣れた地域で生活するためには、介護保険サービスの活用が必要となることも考えられます。
今回は、介護保険制度が創られた背景から、どんなサービスが利用できるのか?意外と知らない介護保険制度について、
現在の介護保険利用者の現状や介護保険制度について正しく理解してみませんか。
開催日時
令和6年10月17日（木曜日）
午後7時から8時
内容
意外と知らない「介護保険サービスとは」・・・
ー社会保障制度を知ろう―
会場：片丘多目的研修センター（片丘支所） 2階多目的ホール
講師：信州介護福祉専門学校 介護福祉学科 学校長 山下科子 先生
定員：50名（定員になり次第締め切ります）
持ち物：筆記用具など
参加費：無料
申込締切：10月11日（金曜日）
申し込み：電話、Fax、Eメールにてお申し込み下さい。
片丘地域包括ケアシステム構築特別講演会チラシ [PDFファイル／168KB]
主催：片丘地域づくり協議会・片丘公民館・社会福祉協議会片丘支部
里山で過ごそう シチューDay
大きなお鍋でシチューを作ろう！
当日は出張図書館も開館します。雨天の場合、中止となります。
開催日時
令和6年10月19日（土曜日）
午前9時から12時
内容
会場：塩尻市片丘北熊井地籍（ソヤノウッドパーク南側市有林）
※詳細な会場は申込者にお知らせします。
参加費：1人500円（未就学児無料）
申込締切：10月11日（金曜日）
申し込み：塩尻市中央公民館へ電話、Eメール、または受付窓口にてお申し込み下さい。
電話:0263-52-0899 メール：kouminkan@city.shiojiri.lg.jp
里山で過ごそうシチューDayチラシ [PDFファイル／2.43MB]
主催：塩尻市中央公民館
共催：片丘公民館
11月開催の講座・行事
作ってあそぼうプラズマボール
プラズマボールを作ってみよう！
作ったプラズマボールを使って、プラズマとはなにか？光と電気のふしぎを体験する講座です
開催日時
令和6年11月2日（土曜日）
午後1時から3時
内容
長野高専（長野高等専門学校）の先生が出前授業をしてくれます。
会場：片丘多目的研修センター（片丘支所）
参加費：1組500円（材料費）
定員：小学生親子10組（応募者多数の場合抽選）
持ち物：はさみ
申込締切：10月18日（金曜日）
申し込み：電話、Fax、Eメールまたは以下のQRコードからお申し込みください。
※プラズマボールは高周波高電圧を使用するため、ペースメーカーを使用している方や、心疾患のある方、
補聴器等の医療電子機器を身に着けている方は参加をお控えください。
※作った作品は、11月9日（土曜日）開催の片丘地区文化祭に展示し、イベント終了後、返却いたします。
作ってあそぼう！プラズマボールチラシ [PDFファイル／589KB]
主催：片丘公民館
スマートフォン活用講座
スマホを持っているけど使い方がわからない
もっと便利に使いたい・・・などスマホが苦手な方もぜひご参加ください
一緒にデジタル活用はじめませんか？
開催日時
| 回数 | 講座種類 | 日時 | 内容 |
|---|---|---|---|
| 第1回 | 基礎 | 令和6年11月12日（火曜日） 午前10時～12時 |
スマホの端末操作に慣れる |
| 第2回 | 基礎 | 令和6年11月26日（火曜日） 午前10時～12時 |
インターネットを身近に ・2次元コード・インターネットの使い方 ・文字入力・データ通信料の確認 ほか |
| 第3回 | 応用 | 令和6年12月10日（火曜日） 午前10時～12時 |
LINE（ライン）アプリを活用しよう ・塩尻市公式アカウント登録 ・塩尻市資源物・ゴミ分別アプリの紹介 ・マイナポータルの紹介 など |
内容
会場：片丘多目的研修センター（片丘支所）2階ホール
参加費：無料
定員：基礎12名、応用12名（応募者多数の場合抽選）
※基礎・応用をとおしで受講可能です
講師：塩尻市振興公社（KADO）
持ち物：お使いのスマートフォン、筆記用具
申込期間：10月1日（火曜日）から10月31日（木曜日）まで
申し込み：電話、Fax、Eメールまたは片丘支所窓口にてお申し込み下さい。
※申し込みの際に、お使いのスマートフォンの機種を確認いたします。
次の画像を参考に、申し込み時に機種をお伝えください。
主催：片丘公民館・塩尻市デジタル戦略課
片丘地区文化祭
開催日時
令和6年11月9日（土曜日）
午前9時から午後3時
会場
片丘多目的研修センター及びJA松本ハイランド地域交流センター（旧JA片丘支所会議室）
ただいま出展作品、出店者を募集しています
詳細については
片丘地区文化祭への出展作品、出店者を募集します
をご覧ください
主催：片丘公民館
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