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介護予防教室
長寿課では65歳以上の方の「介護予防」「健康づくり」のため、また「社会交流の機会」となるよう、介護予防教室を開催しています。教室へ参加し、地域の皆さんと一緒に体を動かしましょう。
介護予防教室一覧
| 教室名 | 会場 | 対象者 | 内容 | 開催時期 |
|---|---|---|---|---|
|
いきいき貯筋倶楽部 |
各支所や地区センター等 |
地区在住の65歳以上の方 （介護認定をお持ちでない方） |
お近くの会場で地域の皆さんと一緒に体を動かしましょう。 |
会場によって異なります。 |
| はつらつスクール・しおじり |
塩尻市立体育館 （総合文化センター横） |
市内在住の65歳以上の方 （介護認定をお持ちでない方） |
ウォーキング等の有酸素運動を取り入れた運動教室です。広い体育館で元気に体を動かしましょう。 |
前期：4月～9月 後期：10月～3月 |
| お元気体操教室 |
・大門地区センター ・えんてらす ・楢川保健福祉センター |
市内在住の80歳以上の方 （介護認定をお持ちでない方） |
椅子に座ってゴムバンドやゴムボール等の道具を使い体を動かします。 |
会場によって異なります。 |
申し込みについて
教室の申し込みは、教室の開催時期によって異なります。申し込み時期になりましたら、「広報しおじり」への掲載やチラシを配布させていただきます。
＜外部リンク＞
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