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～尿でわかる！1日の食塩摂取量チェック～
あなたも塩とりすぎているかも…調べてみませんか？
食塩摂取量が増えると高血圧を招きます
少しの尿で自分が1日にどのくらい塩分摂取しているかがわかります。普段の食生活を見直すきっかけにしてみませんか。塩分測定会は下半期にも実施します。前半と後半で比較してみるのもおススメです。下半期の日程については改めてお知らせします。
■対象者：市内在住の人（ヘルスアップ委員の方はラジッコイン事業の対象となります）
■対象者：市内在住の人（ヘルスアップ委員の方はラジッコイン事業の対象となります）
| 場所 | 日付 | 時間 |
|---|---|---|
| 北小野支所 | 8月 4日（月曜日） | 9時30分～12時00分 |
| 広丘支所（えんてらす） | 8月19日（火曜日） | 8時30分～12時00分 |
| 吉田支所 | 8月20日（水曜日） | 9時00分～13時00分 |
| 楢川支所 | 8月27日（水曜日） | 9時30分～12時00分 |
| 市保健福祉センター | 8月 4日（月曜日）、27日（水曜日） | 9時00分～14時00分 |
■参加費：無料
＜検査までの流れ＞
(1)申し込み
(2)申し込み後、検査キットが自宅へ届きます
(3)検査当日、届いた試験管に採尿し会場へ提出してください
(4)検査から1～2か月で結果が自宅へ届きます
■申し込み方法：電話または（電子申請）でお申し込みください
＜検査までの流れ＞
(1)申し込み
(2)申し込み後、検査キットが自宅へ届きます
(3)検査当日、届いた試験管に採尿し会場へ提出してください
(4)検査から1～2か月で結果が自宅へ届きます
■申し込み方法：電話または（電子申請）でお申し込みください
電子申請によるお申し込みはこちら＜外部リンク＞
■申し込み締め切り日：各会2週間前まで
Q．何日前の食事内容が結果に出るの？
A．個人差はありますが、検査の結果は採尿前の約3～4日の食事内容を反映しています。例えば、毎日10ｇの食塩摂取していた方が6ｇに食塩を減らすと、だいたい3～4日で尿中の値も6ｇになります。
塩尻市ヘルスアップ委員会事務局
塩尻市役所健康づくり課保健予防係
電話：0263－52－0858（直通）
電話：0263－52－0858（直通）
