広報塩尻令和8年11月号テキスト版　30ページから31ページ

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Raisin　Hall　レザンホール「イラスト」　レザンホールへ行こう！

問い合わせ　レザンホール　電話0263-53-5503「二次元コード」
■休館日　11月4日水曜日・9日月曜日・16日月曜日・24日火曜日・30日月曜日

12月5日土曜日　年忘れ　春風亭小朝とナイツのおもしろ寄席

　落語界の巨匠・春風亭小朝と、爆笑漫談・漫才で圧倒的な人気を誇るナイツがタッグを組んだ大人気のおもしろ寄席です。「写真」
大ホール＜全席指定＞
○前売り　4,500円　○当日　5,000円
※未就学児は入場不可です。
開場　16：30　開演　17：00
チケット好評発売中

12月19日土曜日　海援隊トーク＆ライブ2026

　心温まる名曲の数々と、武田鉄矢さんらの楽しいトークをお楽しみください。「写真」
大ホール＜全指定席＞
○前売り　6,500円　○当日　7,000円
※未就学児は入場不可です。
開場　14：00　開演　14：30
チケット好評発売中

ユメックスアリーナ　YOUMEX　ARENA　イベント情報

問い合わせ　ユメックスアリーナ　電話0263-52-3800
※最新情報は、右のコード（ユメックスアリーナホームページ）でご覧ください。「二次元コード」

苦手克服教室　マット運動

　マット運動を通じて体を動かすことの楽しさ、できるようになったときの達成感などを得て苦手克服を目指します。前転や後転などの技や回り方のこつをお伝えします。マット運動が初めてな子や苦手な子にぴったりの教室です。
■対象　○幼児クラス　年中児および年長児
　　　　○小学生クラス　小学1から3年生
■期日　12月20日日曜日
■時間　○幼児クラス　9：30から10：30
　　　　○小学生クラス　11：00から12：00
■場所　ユメックスアリーナサブアリーナ
■講師　ミズノスタッフ
■定員　各クラス15人（先着順）
※定員になり次第、キャンセル待ちとなります。
"■参加費　1,100円（保険代など）"
■持ち物　運動できる服装、上履き、飲み物、タオル
■申し込み方法　ユメックスアリーナ受付または電話でお申し込みください。
■申込期間　11月9日月曜日9：00から12月19日土曜日21：00

ワンコインプログラム

　エアロビクス、ステップエクササイズ、ダンベルトレーニングの中から開催しています。今月はエアロビクス、ステップエクササイズを開催します。
■対象　中学生以上（中学生は保護者の同伴が必要。）
■日時　○エアロビクス　11月9日月曜日13：20から13：50
　　　　○ステップエクササイズ　11月30日月曜日10：10から10：40
■場所　ユメックスアリーナメインアリーナ
■定員　各日20人程度（先着順）
※定員になり次第、キャンセル待ちとなります。
■参加費　500円（保険代など）
■持ち物　運動できる服装、上履き、飲み物、タオル
■申し込み方法　ユメックスアリーナ受付または電話でお申し込みください。
■申込期間　各開催日前日21：00まで

休日の当番医等「イラスト」

塩筑医師会　塩筑歯科医師会　松本薬剤師会
※最新の情報は市ホームページをご覧ください。「二次元コード」
※診療科目については、医療機関に直接お問い合わせください。

医科

受診を希望される場合は、必ず当番医療機関へ電話連絡後、医療機関の指示により受診してください。診療内容によっては、二次救急医療機関等を案内させていただく場合があります。
診療時間　9：00から17：00
11月1日日曜日　ふるや内科クリニック　大門　0263-87-2280
11月3日火曜日　たなべ泌尿器科クリニック　広丘　0263-88-8181
11月8日日曜日　こしはら内科クリニック　吉田　0263-86-5480
11月8日日曜日　ひろおかさくらレディースウィメンズクリニック　吉田　0263-85-0013
11月15日日曜日　しおはら小児科・皮膚科クリニック　広丘　0263-88-5265
11月22日日曜日　かもいクリニック　高出　0263-87-5773
11月23日月曜日　はま内科呼吸器クリニック　高出　0263-88-7313
11月29日日曜日　らいおんこどもクリニック　高出　0263-31-5777
夜間緊急医　夜間急病センター（19：00から22：00）　松本市城西　0263-38-0622

歯科

必ず電話で予約してください。予約時に担当医が緊急性の有無を判断して、必要な人のみの診療となります。
診療時間　9：00から12：00
11月1日日曜日　はせがわ歯科医院　吉田　0263-58-0089
11月8日日曜日　にこり歯科　広丘　0263-87-6966
11月15日日曜日　松井歯科医院　洗馬　0263-54-1062
11月22日日曜日　三野歯科医院　広丘　0263-52-1532
11月29日日曜日　宮下歯科医院　吉田　0263-85-4690

薬局

開局時間　9：00から18：00
11月1日日曜日　西村薬局　大門　0263-52-5808
11月3日火曜日　広丘野村とをしや薬局　広丘　0263-51-6022
11月8日日曜日　日医調剤塩尻薬局　吉田　0263-50-7731
11月15日日曜日　ふれあいの森薬局　大門　0263-51-0772
11月22日日曜日　おひさま薬局　高出　0263-88-7964
11月23日月曜日　すみれ薬局　高出　0263-50-4415
11月29日日曜日　のぞみ薬局　高出　0263-88-2922

市外の当番医

医療情報Net（県内医療機関）「二次元コード」
松本市医師会（松本市内医療機関）「二次元コード」

急病電話相談

休日・夜間のケガや急病などで、医療機関を受診すべきかどうか判断が難しいときに、応急対処の方法や受診の要否などについて電話で助言を受けられます。
長野県救急安心センター（15歳以上）電話#7119「二次元コード」
長野県小児救急電話相談（15歳未満）電話#8000「二次元コード」

ご相談はこちらへ「イラスト」

★印は事前に申し込みが必要です。
★司法書士による不動産登記相談
11月19日木曜日　10：00から15：00　塩尻総合文化センター　問い合わせ　市民課　電話0263-52-0280　★印は事前に申し込みが必要です。
※3週間前から申し込みできます。
★公証相談
11月19日木曜日　10：00から15：00　塩尻総合文化センター　問い合わせ　市民課　電話0263-52-0280　★印は事前に申し込みが必要です。
行政相談
11月19日木曜日　10：00から15：00　塩尻総合文化センター　問い合わせ　市民課　電話0263-52-0280
★法律相談
11月19日木曜日　10：00から15：00　塩尻総合文化センター　問い合わせ　市民課　電話0263-52-0280　★印は事前に申し込みが必要です。
※3週間前から申し込みできます。
★労働問題全般相談
11月19日木曜日　13：00から16：00　えんぱーく　問い合わせ　商工課　直通電話0263-52-0871　★印は事前に申し込みが必要です。
★求職者のための心の健康相談
11月19日木曜日　13：00から15：00　えんぱーく　問い合わせ　ハローワーク松本　電話0263-27-0111　★印は事前に申し込みが必要です。
★若年者就職相談　ミニジョブカフェしおじり
11月26日木曜日　13：30から16：30　えんぱーく　問い合わせ　商工課　直通電話0263-52-0871　★印は事前に申し込みが必要です。
女性のための人権相談
11月20日金曜日　13：00から16：00　塩尻総合文化センター　問い合わせ　企画課　電話0263-52-0280
人権なんでも相談
12月4日金曜日　13：00から16：00　塩尻総合文化センター　問い合わせ　企画課　電話0263-52-0280
★こころの健康相談
11月25日水曜日　14：00から17：00　市保健福祉センター　問い合わせ　健康づくり課　直通電話0263-52-0858　★印は事前に申し込みが必要です。
★精神障がい者家族相談
11月18日水曜日　15：30から16：30　市保健福祉センター　問い合わせ　福祉支援課　電話0263-52-0280　★印は事前に申し込みが必要です。
★成年後見専門相談
11月12日木曜日　13：30から15：30　市保健福祉センター　問い合わせ　塩尻市社会福祉協議会　電話0263-52-2795　★印は事前に申し込みが必要です。
市民活動のお悩み無料相談
11月24日火曜日　19：30から20：30　オンライン（Zoom）　ミーティングID：869 9994 4788　パスコード：698417　問い合わせ　NPO法人えんのわ　電話0263-54-3320

月から金曜日（祝日を除く）に行っている相談

消費生活相談
市役所1階　市民課（消費生活センター）　問い合わせ　市民課　電話0263-52-0280
★健康・食事・歯科なんでも相談
市保健福祉センター2階　健康づくり課　問い合わせ　健康づくり課　直通電話0263-52-0858　★印は事前に申し込みが必要です。
★メンタルヘルス相談
市保健福祉センター2階　健康づくり課　問い合わせ　健康づくり課　直通電話0263-52-0858　★印は事前に申し込みが必要です。
障がい者相談
市保健福祉センター1階　福祉支援課　問い合わせ　福祉支援課　電話0263-52-0280
こども・若者、子育て相談
塩尻総合文化センター1階　こども未来課　問い合わせ　こども未来課　直通電話0263-52-0891
ひとり親相談
塩尻総合文化センター1階　こども未来課　問い合わせ　こども未来課　直通電話0263-52-7313
女性相談
塩尻総合文化センター1階　社会教育スポーツ課　問い合わせ　社会教育スポーツ課　直通電話0263-54-0783
職業相談
えんぱーく4階　塩尻市ふるさとハローワーク　問い合わせ　塩尻市ふるさとハローワーク　電話0263-52-5588
ボランティア相談・福祉総合相談
市保健福祉センター2階　塩尻市社会福祉協議会　問い合わせ　塩尻市社会福祉協議会　電話0263-52-2795