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きらめきヘルシー教室（健康教室）の受講者を募集します
楽しく「食」について学び、自分の健康づくりをすすめてみませんか？
知っているようで知らない『栄養』についてのお話や、調理実習を通して、ご自身やご家族の食生活を見直し、健康的な生活について考える教室です。
この教室は、地域で食生活を通したボランティア活動を行う「食生活改善推進協議会（食改）」の会員養成講座も兼ねています。
健康づくりやボランティアに関心がある方は、ぜひご参加ください。
この教室は、地域で食生活を通したボランティア活動を行う「食生活改善推進協議会（食改）」の会員養成講座も兼ねています。
健康づくりやボランティアに関心がある方は、ぜひご参加ください。
日程・場所等
申し込み期限
令和８年５月８日（金）まで
申し込み方法
お電話で下記へお申し込みください。
電話：０２６３－５２－０８５８
担当：健康づくり課 保健予防係
電話：０２６３－５２－０８５８
担当：健康づくり課 保健予防係
昨年度の教室の様子をご紹介します
参加者の方に汁物を持ってきていただき、塩分濃度を測定しています。
講義のあとは、参加者で調理実習をします。
減塩レシピの「鮭のごま衣焼き」「野菜の酢味噌和え」「理想的な塩分の味噌汁」を作りました。
