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塩尻市

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イライラをリセット!~わきおこるネガティブな気持ちと上手に付き合おう~

最終更新日:2017年8月17日

忙しい毎日に追われ、いつもイライラする日々・・・
「どうしていつもイライラしてしまうんだろう・・・」
「イライラを家族にぶつけてしまって、いつも自己嫌悪・・・。そんな自分が嫌い。」
イライラ”によって一番傷ついているのは、あなた自身かもしれません。
イライラするほど頑張っているあなたに必要なのは、まずは、ほっとゆるむ時間です。
アロマで癒されたあとは、臨床心理士さんがイライラした気持ちと上手に付き合う方法をお伝えします。

定員

10名(定員になり次第締切)
※塩尻市在住、塩尻市在勤の方が優先となります。それ以外の方のお申し込みも可能ですが、人数によってお断りする可能性もございますので、ご了承ください。

開講日

平成29年9月7日(木曜日)
午前10時~12時
(受付開始:9時45分)

会場

総合文化センター2階205会議室

講師

上間 春江 氏(市内在住、臨床心理士)

玉川 久美子 氏(市内店舗、アロマテラピー、ハーブ販売専門店「温(ぬっく)」主宰)

参加費(材料代)

1,000円

持ち物

タオル

申込

申込方法

・総合文化センター1階男女共同参画・人権課にある申込書に記入し、直接提出するか、「講座名」「氏名」「住所」「連絡先」を明記の上、ファクス(54-2705)でお申込ください。
・電話または市HPの電子申請でもお申込ができます。

託児

・1歳以上から未就学までのお子さんを無料でお預かりします。
・事前の申し込みが必要となります。受講申し込み時に併せてお申し込みください。
・お申し込みの際は、お子さんのお名前、生年月日、アレルギーの有無をお伝えください。

【受講案内】臨床心理士とアロマ・インストラクターが伝える心を満たすセルフケア習慣

平成29年7月3日(月曜日)を皮切りに開講した本講座ですが、受講生の満足度と期待に応え、この度、シリーズ化となりました。シリーズ化して記念すべき初回講座が、このイライラをリセット!~わきおこるネガティブな気持ちと上手に付き合おう~です。各回詳細情報は、順次公開していきますが、2回目以降のお申し込みも可能ですので、下記チラシをご確認にいただき、お申し込みください。

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お問い合わせ先

男女共同参画・人権課
電話:0263-52-0894 ファクス:0263-54-2705

ご質問、ご提言は「しおじり声のひろば」からお寄せください

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塩尻市役所

〒399-0786 長野県塩尻市大門七番町3番3号 電話:0263-52-0280(代表) ファクス:0263-52-1158 法人番号:3000020202151
開庁時間:午前8時30分から午後5時15分まで 閉庁日:土曜日、日曜日、祝日、年末年始
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